不想乳腺“烂掉”,少碰2种食物

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发布时间:2021-09-11 16:15
来源:未知
不想乳腺“烂掉”,少碰2种食物

案例:今年36岁的方女士在半年前被确诊乳腺结节,医生告知她这种病有一定恶化风险,因此方女士也是忧心不已,饮食上格外注意健康。

平时也没什么嘴馋的食物,唯独喜欢吃炒黄豆,但上班时,和同事聊到这个话题,有人说黄豆雌激素含量高,乳腺结节患者常吃的话会加重病情。

这把方女士吓了一跳,正好趁此体检的机会她向医生提出疑问,乳腺结节的产生跟内分泌有巨大关系,平时除正常作息外,也需注意饮食健康。

另外还有一些网友觉得,结节患者不能吃大豆制品,像毛豆、豆浆、豆腐都需要忌食,真的是这样吗?

乳腺结节不能吃黄豆?医生为你解答

医生坦言,豆类食品确实雌激素相对高一些,但是像正常吃的这种食物,这点雌激素是可以忽略不计。目前也没有任何证据表明,食用这豆制品会对乳腺不利,也没有任何研究结果证明,食用豆类食品可导致乳腺癌。

相反,像黄豆以及其他豆制品,蛋白质的含量丰富,是很好的营养来源。

但是最好不要食用大豆提取物之类的保健品,因为这类食物异黄酮含量比平时吃的普通大豆制品高,经常食用,对人类的健康是否有影响还未知。

医生:不想乳腺“烂掉”,2种食物少碰

1.辣火锅

火锅在年轻群体中是非常受欢迎的,它制作较为方便,食材丰富,口味较多,出去和朋友聚餐,它是很好的选择。一些人为了追求正宗的口味,常常会选择辣火锅,对乳腺结节患者来说这是不可取的。

辣椒刺激强,多食会引起内分泌紊乱,不利于雌激素稳定,有加重病情的风险。类似的辣味食品还有很多,日常饮食中患者需注意避免。

2.蜂王浆

蜂王浆是蜂王的终身食物,它的营养价值很高,女性常吃可帮助排毒养颜,因此也很受广大女性朋友的青睐。但如果你是乳腺结节患者,这类食物最好少吃,因为它的雌激素含量比大豆高的多,疆场食用有加重病情的风险。

呵护乳腺健康,离不开营养补充

患有乳腺结节的女性,日常饮食需注意清淡,除此之外,一日三餐需注意营养搭配。但如果想促进结节消散,需额外补充一些营养素,比维丹素是很多女性的选择。它含有玫瑰花、硒麦芽、白芷、昆布、蒲公英等营养成份,对乳腺恢复健康有积极推动作用。

乳腺结节跟长期的情绪不畅有极大关系,玫瑰花和白芷都可疏肝理气,帮助缓解不良情绪,促进病情稳定。另外,玫瑰还有排淤消肿、促进乳腺疏通的作用,白芷能为乳腺细胞提供充足营养,提高细胞免疫力。

硒麦芽则是起到调节内分泌的作用,硒元素可帮助促进雌激素稳定在正常水平。昆布可软坚散结,帮助结节消散。

除了这些成份外,还有菊花、桔梗、蒲公英等元素,它们经过精确的配制,人体好吸收,患者每天坚持服用几片比维丹素,帮助结节消散,呵护乳腺健康。

除了饮食之外,乳腺结节患者一定要注意保持良好情绪,运动、旅游都是缓解不良情绪的好办法,其中运动还有促进血液循环,提高身体免疫力的作用,乳腺结节患者每天坚持半个小时的锻炼,对病情恢复有益。


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责任编辑:中华食品资讯网

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