会吃的人最健康,3种食物不错过

作者:
发布时间:2019-10-09 14:26
来源:未知
会吃的人最健康,3种食物不错过

奇异果

 
  •  

  •  

  •  

  •  

  •  

  •  

奇异果吃起来口感和味道非常的舒适宜人,而且还被人们誉为“水果之王”。奇异果里面富含大量的维生素C、维生素E以及蛋白质成分,同时里面的植物膳食纤维素含量也非常可观,经常吃奇异果不仅可以促进消化和排便,同时还可以起到很好的排毒和养颜作用。枸杞叶

枸杞叶的营养价值一点也不比枸杞子低,枸杞叶除了具有枸杞子果实全有的营养价值外,还有甜菜碱和枸杞叶蛋白素,对肝脏内毛细血管所积存毒素清理有着特殊的作用。其清除肝脏毒素能力是一般枸杞果实的50倍以上。枸杞叶能够促进血液循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积。因为枸杞本身就含有多种的维生素、人体必需氨基酸及亚麻油酸全面性地的运作,更进一步地促进体内新陈代谢,也能够防止老化。绞股蓝

绞股蓝是中医当中一种较为珍贵的中草药,因其良好的养生功效而有“长寿药草”的别称。绞股蓝含有纤维素。长期食用绞股蓝可促进胃肠蠕动,增加食欲,抗饥饿。既能治便秘,又能治大便溏泄。还具有降血脂、排毒、降血糖、消炎、改善睡眠、利尿、便秘、美容、延缓衰老的作用。


TAG标签:

责任编辑:食品网2

上一篇:食品安全检测到底是检测些什么?
下一篇:没有了

相关文章
美食制作 | 美食食材 | 健康食材 | 养生攻略 | 男性养生 | 饮食文化 | 食品包装 | 健康食谱 | 果蔬食材 | 中华美食 | 女性养生 | 饮食禁忌 | 食品机械 | 水产食材 | 健康 | 养生 | 美食 | 食材 |