分享我家5天的早餐,好吃又营养

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发布时间:2021-10-09 18:36
来源:未知
分享我家5天的早餐,好吃又营养

天气越来越冷,很多人会对做好一顿早餐有一丝担忧。毕竟再好吃的早餐也不能天天吃呀,哪里有那么多好的早餐创意呢!今天就来分享我家5天的早餐,好吃又营养,学着做再也不担心孩子不吃早餐!高颜值早餐搭配,每天不重样,从此早餐变成超棒享受,赶紧做起来!

1、西葫芦鸡蛋早餐饼+南瓜小米粥+水果

小米粥是冬天最好的养生粥,可以养胃保暖,还能提供人体所需要的营养。尤其是冬天胃病老犯的朋友们,最适合喝小米粥了。西葫芦鸡蛋饼,作为早餐的主食,既快手又方便,而且有鸡蛋有蔬菜,早餐的黄金搭档!

2、胡萝卜粉丝小菜莽+南瓜小米粥+水果

冬天我家每天都离不开小米粥,每天早餐喝一碗特舒服。搭配懒人小菜莽,那真的就是绝配,小菜莽用馄饨皮做的,内馅可以做自己喜欢的素馅儿或是肉馅儿都可以,我家一般都喜欢胡萝卜鸡蛋粉丝的,快手美味又营养!

3、红薯小米粥+红枣糕+玉米鸡蛋

冬天是红枣季节,而且红枣也超级便宜,我一般都会买好多回来,放着可以煮粥吃。但是我必定会做一些枣糕来解馋。因为外面的枣糕可能存在卫生问题,还有口感总不是我喜欢的,太过甜腻,而自己在家做,口感绵软又没有那么甜腻。自己吃着也放心!

4、红枣小米粥+玉米面松饼+水果

为了身体健康,隔三差五总要吃点粗粮,一味地吃粗粮也会影响我们的身体健康。而粗粮里面,玉面算是首选的粗粮,有“黄金粗粮的美称”。玉米面最简单又好吃的做法还是玉米面松饼,比蛋糕简单,比发糕好吃,搭配粥再好不过了!

5、蜂蜜小面包+红糖苹果红枣粥+鸡蛋蔬菜

每个星期总会在家做些小面包,当作早餐,可以连续吃2~3天,这个小面包我家最爱,孩子一口气可以吃好几个,又软又好吃,真的比买的要好!面包其实是牛奶的最好搭档,但是我依然喜欢喝粥,小朋友可以搭配牛奶,鸡蛋蔬菜,都是不错的!


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责任编辑:中华食品资讯网

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