孕妈要尽量远离这4种食材

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发布时间:2020-03-24 13:53
来源:未知
孕妈要尽量远离这4种食材


在怀孕期间,蔬菜水果等营养食物的补充对孕妈和宝宝来说都是很重要的,但有些食物还是要注意少吃或不吃。在孕期管不住自己的嘴、结果伤害了胎儿甚至造成流产的孕妈当真不少。 怀孕期间,这4种食物要尽量少吃,不仅不补,还可能会伤胎哦!


生鱼片

生鱼片肉质肥腴,是很多人的最爱,但是在鱼、虾、贝壳类食物等海鲜和河鲜的体内,很可能存在寄生虫。每年因为随意吃生鱼片、醉虾、生蚝、生螺肉等食物而感染寄生虫的情况不胜枚举,孕妈处于特殊阶段,更应该加强注意。

油腻的汤

在怀孕的时候,孕妈的饮食上面最常见的就是各种汤水了,什么鸡汤、鱼汤、骨汤……几乎每一顿饭都能看见它们,因为大家都觉得,孕期营养补充越多越好,但是其实并不是这样的,可能白天的时候喝点汤也没有什么,因为还可以稍微走动,帮助消化一下,但是在晚上睡觉前,孕妈最好还是不要喝了,因为其实这些汤水热量还是很高的,刚喝完就马上睡觉了,也没有运动,就会不容易消化,这样孕妈会肥胖,而且也会影响每天的睡眠,所以其实也是会伤胎的。

 

 

生菜

不知道大家有没有发现,就算是去外面吃这种菜,菜叶部分也都是干干净净的,没有被虫子咬过的痕迹,可是按道理来说,这样的青菜不是应该很受虫子的欢迎吗?其实这是因为生菜上面有很多的寄生虫,这些东西可比那些虫子厉害多了,就算虫子吃了,也会死掉,所以一般我们看到的生菜上面没有被咬过,但是就是因为这样,孕妈才更加要远离,这足以说明生菜上面寄生虫的厉害了,孕妈吃了以后,不仅对自己没有什么好处,还可能会伤胎。

 

 

 

大麦

老一辈的人都知道,食用大麦芽煮的汤有催生的作用。在孕早期有很大几率造成早产、流产的情况。依照“母乳喂养”的原则,各给孕妈在月子期也要谨慎食用大麦,因为大麦芽有减少乳汁分泌、回奶的作用。


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责任编辑:食品网

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