3食材携带“幽门螺杆菌”,最好丢掉

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发布时间:2019-01-11 20:20
来源:未知
3食材携带“幽门螺杆菌”,最好丢掉

说起胃病,相信大多数朋友也是见怪不怪了,俗话说“十人九胃”,在我们身边会有胃病的人数不胜数,很多人认为胃病是小病,在平时吃点止痛药就可以安然无恙,但是当我们胃部寄生有幽门螺杆菌时,若不及时清除将会给我们的胃部造成很大的威胁。
 
 
幽门螺杆菌作为一种致病菌,它主要寄生在我们人体的口腔以及胃部,尤其是胃部一旦感染幽门螺杆菌,那么胃黏膜将会在受到损伤的过程中,很容易导致胃溃疡,甚至胃癌。
 
且据临床医学表明,患有胃癌的人有60%是感染幽门螺杆菌,那么在平时如何预防幽门螺杆菌的入侵呢?首先,远离一些携带幽门螺杆菌的食材是非常重要的。
 
 
第一种:剩饭剩菜
 
 
尤其是对于家里老人来说,一直秉持着勤俭节约的原则,所以对于那些剩饭剩菜总是留了一顿又一顿。其实,这种做法是非常不健康的,因为在剩饭剩菜里边不仅有细菌和病毒滋生,而且放置时间过长容易出现黄曲霉毒素,对胃部是一种很大的威胁,这也是大多数老人更易患胃癌的主要原因。
 
第二种:发霉食物
 
 
很多新鲜的食物由于储存不当容易出现受潮或者是生虫发霉的情况,其实面对这些发霉的食材最好的办法就是扔掉,虽然很多人认为这是非常浪费的,但是一个部位的发霉可能会导致其他部位滋生黄曲霉毒素。黄曲霉毒素是我们肉眼无法及时观察到的,尤其是对于家里那些常用的菜板以及木筷来说一定要做到及时更换。
 
第三种:生食
 
 
虽然说幽门螺杆菌需要在高达200度左右的高温下才能杀灭,在平时我们摄入的食物,哪怕是高温杀菌后无法彻底清除,但是至少可以避免细菌毒素的摄入量。尤其是很多人喜欢吃一些生食,尤其是牛排、生鱼片等,看似健康营养,其实存在的寄生虫是非常多的。
 
所以各位朋友们想要预防幽门螺杆菌的入侵,以上这三种食物是万万不能碰到,尤其是对于家里老人来说,一定要及时劝阻。
 
养胃做到“3要”,你的胃越来越健康!
1、要吃早餐
 
 
不吃早餐,胃酸正常分泌,腐蚀胃部,增加胃部疾病的发生几率。
 
不吃早餐,导致血糖的波动增大,容易形成糖尿病。
 
不吃早餐,血液中的B型血栓球蛋白增加,导致血液凝固,导致心血管疾病。
 
不吃早餐,导致大脑缺乏营养物质,导致记忆力下降,容易形成老年痴呆。
 
2、要喝养胃水
 
胃是靠养出来的,适当补充一些养胃的水,不仅增加水分的吸收,预防胃病,并且也是很方便的养胃方式。两餐之间,泡一杯华花郎茶水,降胃火,消胃炎,杀灭幽门螺旋杆菌。
 
 
华花郎,我们随处可见,平时家里总吃,有很好的祛火解毒,消炎的作用,在中医认为,华花郎是养胃的极好的药材,入胃经,消除胃炎降胃火,促进胆汁分泌,增加消化,预防胀气,消化不良,胃疼的症状。在很多古书记载,华花郎有治疗胃脘痛的作用,其中的蒲公英素,刺激消化器官,保护胃的作用。
 
而现代的医学证实,华花郎有杀灭幽门螺旋杆菌的功效,修复损伤的胃粘膜,并且与药物配合,可有效的杀灭幽门螺旋杆菌。
 
很多人担心它的寒性,建议大家,搭配大枣等温性食物饮用,或者是可以饮用经过加工后的华花郎茶,降低寒性,适合长期养胃饮用。
 
3、要按时休息,不熬夜
 
 
熬夜导致肠胃功能的代谢紊乱,导致胃气不足,胃功能下降,引发疾病。熬夜使胃酸不正常的分泌,腐蚀胃部,消化道,导致反酸,胃粘膜损伤,增加胃部疾病的风险。研究发现,长期熬夜的人,患癌症的风险增加40%,其中包括胃癌,肠癌等。

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