婴儿食品,蒸蛋糕,健康零食终身

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发布时间:2020-05-23 19:20
来源:未知
婴儿食品,蒸蛋糕,健康零食终身


山药是我们经常给孩子们的一种食物。它含有淀粉酶。它可以预先消化自己。所以如果我们给孩子吃山药,它是一种已经被我们自己消化的食物,更容易消化吸收。那么我们的豌豆是一种含铁和钙的食物。豌豆含有大量的B族维生素,这并不总是有利于儿童的大脑发育,也使儿童更加平静。所以豌豆也是一种适合食用的食物。由于天气炎热,孩子们会不高兴的。我们会给他们相当平静的食物。

 

我们这次的蛋糕里面没有面粉,所以在手感上是非常软的,如果是给一岁以上的宝宝吃可以在食材中再加入代糖,或者在吃的时候加入适量蜂蜜都是可以的~

步骤也是非常简单,话不多说,赶紧来看看~

材料:

山药100克,豌豆100克,鸡蛋一个,橄榄油适量

步骤:

1,将豌豆洗净,山药去皮,所有的食材放入料理机中,不需要加水,打成食材泥

 

2,在烤碗上刷适量橄榄油,将食材泥倒入碗中用刮刀刮平,盖上保鲜膜

 

3,蒸锅上汽后将食材放入蒸锅中大火蒸20分钟即可


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责任编辑:食品网

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