患有慢性胃炎，不能吃姜？

导语：由于现在人们的生活质量得到了很大的提升，但是人们的压力也变得越来越大，尤其是对于一些上班族来讲，他们为了工作经常会出现饮食不规律，甚至出现不吃饭的情况，这样也就在很大程度上损伤到了肠胃的健康，使肠胃很容易出现慢性胃炎以及各种肠胃疾病。

如果患有慢性胃炎的话，在早期会出现哪些症状呢？接下来且听医生给你分析一下，不妨了解下。

慢性胃炎早期的症状

1、胃隐痛：

如果患有慢性肠胃炎时，胃部会出现隐隐作痛的表现，并且疼痛的部位在心脏以下到肚子之间，有时在饭前饭后出现疼痛感，甚至在三更半夜会剧烈疼痛。

2、食欲不振：

如果患有慢性胃炎也会经常出现食欲不振的表现，面对好吃的食物完全提不起胃口。

3、消化差胃胀：

并且在吃完饭之后，胃部会出现胀痛的表现，总感觉食物在肠胃口堵着，无法到达肠胃处。

4、精神不佳：

由于肠胃所带来的疼痛感，使整个人精气神不佳，经常白天没有精神，晚上睡不着觉。

严重的患者甚至可能会出现胃部灼烧反胃的情况，这是由于肠胃当中的胃酸过多所造成的刺激。

患有慢性胃炎，不能吃姜？

有的朋友说有慢性肠胃炎，不可以吃姜，的确这种说法是正确的，因为姜当中含有更多的刺激物质，进到肠胃当中之后会对肠胃黏膜形成刺激，促进胃酸的分泌，从而使胃酸大量的存放在肠胃当中，这样就很容易对肠胃产生刺激。

提醒：这4种食物尽量少吃，不妨了解下：

1、油炸食物：

对患有慢性胃炎的人就不可吃一些油炸食物，因为油炸食物当中的钠元素以及油脂是非常高的，不利于肠胃的消化吸收，同时也会加重肠胃的负担，使胃炎症状出现加重，严重的这种可能会造成胃部粘膜出血的情况。

2、刺激性食物：

对于慢性胃炎患者来讲，也不可以吃一些刺激性的食物，比如说辣椒，浓茶，胡椒粉，姜，蒜，白酒等等，因为这些食物当中的刺激性物质非常多，很容易就会刺激到肠胃黏膜，加重肠胃的负担。

3、产气的食物：

慢性胃炎患者也不可做一些易产气的食物，因为这种食物进入到产品当中之后会产生出大量的气体，使肠胃出现胀肚的情况，只要不仅加重了肠胃的负担，甚至还会使慢性胃炎出现恶化。

4、油腻食物：

各位患有慢性胃炎的人群也尽量不要吃一些油腻过多的食物，因为这种食物很难被肠胃消化分解掉，同时加重肠胃的负担，很容易就会使慢性胃炎出现加重恶化。

慢性胃炎不可怕，或许用这三个方法可缓解

1、不要吃太饱

注意以上几种食物之外，在吃饭时也要选择细嚼慢咽，不可能吞虎咽，并且在吃饭时尽量选择吃78分饱即可，因为吃太饱的话只会加重肠胃的负担，现在吃饱时可以选择做一些营养运动，帮助肠胃来消化食物。

2、作息规律

还有就是在生活中也要养成良好的作息规律，因为在晚上时我们的肠胃也会进入到自我修复，如果你熬夜就会加重肠胃的修复负担，从而使慢性胃炎出现恶化。

3、调整心态

还有就是在生活中要保证一个良好的情绪，这样才会有助于慢性胃炎的恢复同时也有利于身体的健康。

结语：各位慢性胃炎患者不妨借鉴一下，或许能够对你起到不错的帮助。