白头发多,秋天多吃这种食材

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发布时间:2019-09-08 08:56
来源:未知
白头发多,秋天多吃这种食材


因为现在生活压力特别大,所以在日常生活当中很多人都会出现白头发的现象,而且现在少白头的现象已经非常的普遍了,在平时好多人不把白头发当回事,但是白头发特别多的话也是非常令人苦恼的一件事情,所以在日常生活当中有一些人就会寻找一些药品来改善这种现象,但是往往总是不尽人意,其实在日常生活当中,如果我们改善一下饮食的话,也能够使白发变黑发。今天小编就给大家推荐一款非常不错的食材,就是胡萝卜,胡萝卜当中含有丰富的维生素,所以说它能够刺激头皮的黑色素斑,比能够达到养发护发的效果,而且胡萝卜当中含有丰富的维生素,以及类胡萝卜素,同时也能够达到养肝明目的效果,所以说在秋天的适当的多吃一些胡萝卜,对我们的身体健康非常有帮助。
 
 
 
 
白头发多,秋天多吃这种食材,白发慢慢变黑,发质更好
 
五花肉炒胡萝卜
 
我们先将五花肉清洗干净之后,切成薄片放在一边备用。
 
然后我们将胡萝卜清洗干净,削去皮之后切成片放在一边备用。
 
炒锅烧热之后,放入适量的食用油,然后放入五花肉煸炒出油变色之后。
 
 
 
 
再倒入切好的胡萝卜片儿。
 
这样小火炒至胡萝卜变软,加入适量的食用盐,鸡精翻炒均匀就可以了。
 
 
 
 
小编叨叨:
 
秋天正好是胡萝卜上市的季节,这个时候我们除了可以炒胡萝卜吃也可以,蒸胡萝卜或者是直接生吃胡萝卜都是非常不错的,经常吃胡萝卜不仅能够使白发变黑发,而且还能够达到养肝明目的效果,在秋天的时候天气比较干燥,这时候肝肺部就会产生一定的不适,所以说我们可以适当的多吃一些胡萝卜。
 
 
 
 
今天的分享就到这里了,如果大家对此还有其他不同的意见或看法,欢迎在下方评论区留言,同时也可以关注小编,了解更多的美食知识。

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